民眾若有粉刺、輕微痘痘時,應適當的清潔、改善作息、使用外用藥物的治療,通常在治療四至六周都有不錯的效果。由洪鈞培文教基金會、新北市立圖書館主辦的「身心健康快樂生活」公益系列講座,邀請黃禎憲皮膚科診所主治醫師呂岳聰主講「皮膚健康快樂生活」。青春痘的成因有:粉刺、出油、細菌、發炎,建議要常清潔、少上妝、不敷面膜,不熬夜、不吃油炸物、不吃花生等脂肪含量高的食物,不抽菸、避免失眠、舒緩壓力、減少雄性素分泌。醫師表示,患者需要生活習慣的調整配合,才能有效治療改善青春痘,常用的外用藥物:A酸,杜鵑花酸,長期擦藥至少三個月以上。若為結節囊腫型痘痘,因為是嚴重型的痘痘需要積極治療,以免留下永久性的疤痕組織。口服藥物有:四環黴素、紅黴素、口服A酸等;外用藥物有:外用抗生素痘痘藥膏,過氧化苯(benzoylperoxide),外用A酸或杜鵑花酸等。治療時間有時八至十二週之間,甚至口服A酸需要半年到一年的時間。有青春痘者最擔心會留下痘疤,醫師表示,若是紅色咖啡色痘疤,通常會在痘痘改善後約四至六週會消失,有時可以配合擦外用A酸或杜鵑花酸來加強,雷射治療以染料雷射或淨膚雷射為主。若為凹洞型疤痕(月球表面),以雷射治療為主,局部破壞疤痕組織,然後重新生長的概念。若為肥厚性疤痕(蟹足腫),大多發生在下巴兩側,肩膀手臂兩側和胸口位置。治療則以局部注射類固醇藥物或冷凍治療。皮膚是人體最大的器官,承受外在環境刺激和反應時不受傷害。在清潔保養上,建議挑選以PH五‧五弱酸性,無香精無酒精的成份為準則。


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